Mantenerte en forma en esta nueva normalidad es posible, Sports World te ayuda a lograrlo. Sabemos que el aislamiento social ha modificado la manera de vivir de todos. Buscando cuidar la salud y preservando el…
¡Hola! Me da mucho gusto saludarte. Primero que nada, déjame presentarme, mi nombre es Ninithzen Chávez y mis amigos me dicen Nini (aunque yo sí estudio y trabajo). De hecho, fue hasta después de la…
¿Quieres bajar de peso? ¿Eres novato y no sabes cómo empezar? Entrenar en casa trae muchos beneficios, es económico y eficiente, pero tiene desafíos que quizás no esperabas. Sigue estos tips para sacar el máximo…
Honestamente hablando, correr es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para tu cuerpo. Ya sea para quienes tienen un trabajo administrativo o un atleta universitario, salir a correr no solo te mantendrá en forma…
La incertidumbre en los últimos meses han afectado la industria del fitness. Ha sido interesante ver que, a pesar de que una de las mejores maneras de combatir la enfermedad es mantenerse saludable, se ha…
La naturaleza humana exige adaptarse a los cambios, nos encontramos en momentos de cambio constante, la realidad en la que vivíamos no es la misma y parece ser que no la será de nuevo, así…
Los carbohidratos también conocidos como hidratos de carbono son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en alimentos como frutas, granos, verduras y productos derivados de la leche. Los carbohidratos son la principal fuente de…
Estamos acostumbrados a ejercitarnos en lugares públicos como gimnasios o parques, por esto, hacer ejercicio dentro de nuestros hogares parece de lo más complicado, pues muchas veces no contamos con equipo especializado y el espacio,…
Después de una larga espera, nos encontramos en la recta final del confinamiento por COVID, sin embrago, los lugares a los que estábamos acostumbrados a asistir ya no serán lo mismo, y tendremos que adaptarnos…
Vivimos en un mundo que evoluciona; evolucionan los seres vivos, la sociedad, la tecnología, etc. como parte de este proceso, el entorno laboral también cambia y demanda el desarrollo y nacimiento de habilidades técnicas (hard…
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