CrossFit es el deporte de moda. Se basa en ejercicios funcionales realizados a alta intensidad. No hay rutinas ni excusas, cada día tu entrenamiento es distinto. Se adapta a todos los niveles y está dirigido a cualquier persona.

¿Cómo es el entrenamiento?

Aplicar diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y sobre todo la condición metabólica. Este programa se compone de deporte de resistencia y de diferentes actividades físicas. Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión. Todas estas actividades intervienen enérgicamente para una puesta en forma eficaz.

Atomic High Performance Co.

📍 Agustín Gutiérrez 9, Gral Anaya, Benito Juárez, 03340 Ciudad de México, CDMX

Disponible en el plan Prime 

BLACK BOX CROSSFIT

blackbox

📍 Calle Roble #85 91080 Xalapa-Enríquez, Veracruz de Ignacio de la Llave, México

Disponible en el plan Start

Orange Crossfit

crossfit orange

📍Interior 1451, Ruta del Sol, Valle Dorado, 80058 Culiacán Rosales, Sin.

Disponible en el plan Flex

Valhalla CrossFit & TRX

crossfit

📍Av. Nazario Ortiz Garza 208, Sta Anita 1ra Secc, 20169 Aguascalientes, Ags.

Disponible en el plan Start

Ram Box Crossfit

crossfit y box

📍Calle Francisco Marquez , Colonia La Laguna C.P. 76651 Querétaro, Ezequiel Montes, Ezequiel Montes

Disponible en el plan Flex

Recuerda que el CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. 

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