Hola, ¿cómo te encuentras el día de hoy? ¿Ya bajaron las revoluciones de las gestiones administrativas que implicó la ley de outsourcing? Espero de verdad que tú y tus familias estén bien y que tengan…
La falta de sueño puede ser ocasionada por las alteraciones en las fases del sueño. ¿Qué es el trastorno del sueño? El trastorno del sueño es un problema relacionado con dormir. Es un conjunto de…
La parte más difícil del trabajo de cualquier líder es administrar personas . Esto se debe a que el desempeño y la actitud de los empleados pueden resultar en el éxito o el fracaso de…
Si deseas bajar de peso de forma eficiente y mantener los resultados, es importante recordar que debes combinar diferentes tipos de ejercicios, que te ayuden a quemar muchas calorías y grasa corporal; además de entrenamientos…
Con la propagación del coronavirus en todo el mundo, la sociedad tuvo que adaptarse a una nueva rutina de vida, apoyándose en la distancia social. Para los entusiastas del fitness, este factor también debe tenerse…
Probablemente te has preguntado qué impacto han tenido tus decisiones en la rentabilidad de tu centro fitness. En el presente artículo, encontrarás cómo puedes tener la medición de tus decisiones y el impacto de las…
Existen diferentes alimentos que debes evitar en la cena recomiendan no tomar antes de irse a dormir. Alimentarse de forma saludable no debería ser una tarea difícil, pero siempre lo que más cuesta es la…
Queridos lectores: Me da mucho gusto saludarlos nuevamente. Hoy me gustaría hablarles sobre: ¡salud! Por ahora no me enfocaré en todo lo que nosotros hacemos por nuestros colaboradores, que últimamente mucho tiene que ver con…
En menos de 20 años los directivos de las empresas serán los Millennials de hoy. Esta generación, nacida entre 1981 y 1995, representará en 2025 más del 70% de la fuerza laboral según un estudio…
Con la llegada del verano, muchas personas se sienten más motivadas y dispuestas a hacer ejercicio. De hecho, entrenar en días calurosos tiene muchos beneficios: las articulaciones son más flexibles y los músculos menos rígidos,…
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