Muchas cosas han cambiado en los últimos años; los beneficios más valorados son aquellos que ofrecen valor en la vida personal de tus trabajadores más allá del salario. Son miles de personas que buscan en…
Los Netflix del fitness han llegado a nuestra vida para quedarse. Una selección de las mejores plataformas de vídeos en español para hacer clases online de barre, HIIT, pilates, Gap, entre otros. Quema Diaria Si…
El ser humano es absolutamente inoperante cuando trabaja de forma individual. Incluso los grandes equipos de la historia han tenido que aprender a trabajar en equipo para lograr sus objetivos. Tal es el caso del…
El CrossFit es el deporte de moda. Se basa en ejercicios funcionales realizados a alta intensidad. No hay rutinas ni excusas, cada día tu entrenamiento es distinto. Se adapta a todos los niveles y está…
Hola equipo de Recursos Humanos, los saludo con mucho gusto, esperando que se encuentren muy bien. Hoy me gustaría hablarles de este tema que está de moda y nos tiene trabajando a mil por hora:…
En el contexto de ‘la nueva normalidad’ te damos a conocer los consejos de diferentes especialistas y el cómo debería ser el regreso a las oficina. Declaran que las tendencias de coworking tendrán que adaptar…
Con el objetivo de ayudar a los colaboradores de tu empresa; te mencionamos 5 apps prometedoras en México que reflejan las nuevas tendencias de beneficios a tu colaboradores; empresas que durante toda la pandemia encontraron…
¿Sientes que tus pendientes te sobrepasan? La sociedad, actualmente tiene muchos factores que influyen a tener esta sensación (estrés): la tecnología, las múltiples tareas, la gran cantidad de anuncios y distractores irrumpen nuestra tranquilidad. A…
Las fiestas, viajes, comidas, conciertos y películas no serían lo mismo sin un buen amigo que disfrute de la experiencia contigo. Este hecho también es válido para el sector fitness. Antes, la vida social significaba…
A estas alturas y por todo lo vivido seguramente hoy te sientes más fuerte. El año pasado nos tocó pasar por varias experiencias que nos empujaron a vivir fuera de nuestra zona de confort y…
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